T a n n i n g is one of those things we LOVE about summer, we look forward to it: A day at the beach with a book or music, relax and lay under the sun. But we don’t always get the tan we wanted. It’s very common to get sunburned or sometimes we don’t achieve that golden skin tone we’ve been looking for. And when we finally get that gorgeous tone, it goes away in a week and does not last as long as we wanted to.

We understand all these frustrations so here are some tips to get the PERFECT TAN and MAKE IT LAST.

Una de las cosas que más nos gusta del verano y que más añoramos de esta época es el BRONCEADO. No vemos la hora de que lleguen esos días de playa o piscina para relajarnos en el sol mientras tomamos algo refrescante y leemos un libro o escuchamos música.

Pero no siempre logramos el color que queremos o las cosas no siempre salen como esperamos. Muchas veces, del afán de estar bronceadas nos insolamos o quedamos con parches por no aplicar bien el bronceador.

En este Blog les voy a dar varios tips y recomendaciones para obtener el color canelita que nos gusta y de manera saludable para nuestra piel. Recordemos que no todos podemos obtener el mismo tono ya que cada persona tiene un tipo de piel distinta. Hay quienes se broncean rápidamente y otros se demoran un poco más.

El bronceado perfecto no es sólo depende de un buen día de sol, bronceador y protector solar. Un buen bronceado depende de toda una rutina de cuidado, pero no se preocupen que además de que van a terminar con un color hermoso, esta rutina trae muchos otros beneficios y es sencilla.

 

 

P R E P T I M E 

  • Instead of using your regular body lotion, use PREBRONCERS. They activate MELANIN, a component in our skin that acts like sun screen and helps us prevent sunburns during the exposure.
  • Exfoliate before. It removes dead cells and maintains your color for longer. You can make a DIY with sugar, honey and a moisturizing lotion of your choice or baby oil.
  • Consume Beta-carotene 15 days before your tanning session and during it. There are pills or, if you prefer, you can consume fruits and vegetables with a high amount of Beta-carotene. For example you can have a smoothie for breakfast with Carrot, Orange, Papaya and Honey (if you like it sweet).

Besides helping you get the tone you want, Beta-carotene increases vitamin A in your system which brings benefits to your skin, hair and eyes.

 

P R E P A R A C I Ó N

Días antes de que te expongas al sol:

  • En vez de usar la crema hidratante normal, usa PREBRONCEADORES. Estos activan la MELANINA el protector natural de nuestra piel que nos ayuda a evitar quemaduras los primeros días de exposición.
  • Empieza a tomar Betacarotenos 15 días antes y continúa durante. Puede ser en pastillas (recuerda consultar a tu médico para evitar cualquier tipo de inconveniente) o consume alimentos altos en estos nutrientes. Además de activar la MELANINA, esta sustancia se convierte fácilmente en vitamina A, lo que te ayuda a mantener el tono dorado por más tiempo y además, tiene otros beneficios para la piel, el pelo y los ojos. Puedes hacer un batido delicioso en las mañanas de Zanahora, Naranja, Papaya (altos en Betacarotenos) y Miel (para endulzar).
  • Haz una exfoliación en todo el cuerpo para remover las células muertas y hacer tu bronceado más duradero. Lo puedes hacer con azúcar (trata de conseguir una que no tenga los granos tan gruesos para no rayarte la piel) miel, un poco de agua y crema humectante (la que usas normalmente). Te lo aplicas en la ducha por todo el cuerpo haciendo un masaje suave, lo dejas unos 5 minutos y enjuagas con agua tibia.

 

D U R I N G  T A N N I N G 

  • We recommend the first day of exposure to tan with sunscreen (SPF 15-30) so your skin gets use to UV rays.
  • During tanning time try to give your skin a break from the sun. Make a 10 minute rest every 20 minutes of exposure, so you achieve a progressive tan without sunburning your skin.
  • Remember to avoid the most intense hours of the sun (12pm – 2:20pm)
  • Drink lots of water to stay hydrated.
  • Use big amounts of sunscreen in your face and shoulders, these are the most sensitive parts so it’s important to take good care of them and avoid serious sunburns.

 

 

D U R A N T E 

  • El primer día es recomendable asolearse con antisolar para hacer un bronceo progresivo que ayude a acostumbrar la piel al sol.
  • Haz pausas durante el bronceo para que la piel descanse. Puedes tomar el sol 20 mins y descansar 10.
  • Recuerda descansar en las horas más fuertes (12m – 2:30pm)
  • Toma mucha agua para mantener la piel hidratada.
  • Antisolar, antisolar y mucho antisolar en la cara y hombros que son las partes más propensas a insolarse.

 

 

A F T E R  S U N 
  • Use moisturizing lotion right after exposure.
  • Keep having high Beta-carotene foods so it lasts longer.
  • Hydrate yourself.

D E S P U É S

  • Usa crema hidratante o aceite de almendras inmediatamente después del sol.
  • Continúa con el consumo de Betacarotenos.

 

 

S W I M W E A R 

The perfect tan also depends on the type of swimwear you choose. We have some OndadeMar recommendations to achieve the perfect tone without getting those annoying TAN LINES!

 

 

P I E Z A S

El bronceado perfecto también depende del bikini que utilices. Tenemos varias opciones de OndadeMar para que logres ese tono que tanto deseas sin quedar con esas molestas líneas blancas que nos dejan algunas piezas.